Compétitions Espoirs et Elites

l

Lorsque le nageur a suivi la formation du compétiteur, le nageur peut accéder à la performance et au Haut Niveau.

A l’UQN, nos compétiteurs, ayant suivi le parcours des groupes Compétitions, peuvent accéder aux groupes d’entraînements qui les emmènent vers ce haut niveau. Ces groupes de natation proposent un suivi personnalisé spécialement conçu pour que le nageur atteigne ce haut niveau.

Nos compétiteurs sont répartis en différents groupes : Espoirs et Elites.

Les points forts de l’UQN : l’encadrement professionnel, le suivi régulier, la bienveillance, la socialisation, la perméabilité entre les groupes, l’EQUILIBRE entre les entrainements et la vie quotidienne, l’implication dans la vie du club.

Pour toute nouvelle inscription ou demande d’information, n’hésitez pas à contacter le club au 06.87.34.79.69

Groupes Espoirs

Niveau minimum requis : être issu du groupe Compet Jeunes et /ou maîtriser les 4 nages (un test d’entrée est à réaliser), avoir une bonne condition physique.

Les groupes Espoirs sont un tremplin vers l’élite de la natation. Les nageurs des groupes Espoirs sont amenés à participer à des compétitions de niveau départemental, régional et inter-régional. Les entrainements de natation permettent de perfectionner la technique, l’endurance et la vitesse. Les meilleurs nageurs peuvent être sélectionnés pour participer à des regroupements avec des nageurs issus d’autres clubs.

Les objectifs des groupes Espoirs sont :

• perfectionnement et  maîtrise des nages codifiées, des virages et des plongeons ;
• maîtrise de tous les déplacements aquatiques ;
• avoir une bonne condition physique générale ;
• participer à des compétitions d’animation au niveau régionales et inter-régionales ;
• pouvoir être sélectionné et participer aux regroupements départementaux et régionaux ;
• développer le goût de nager, l’esprit club et l’implication dans la vie de ce dernier.

L’année est ponctuée par des galas et des compétitions régulières qui permettent au nageur d'apprécier ses progrès. Des stages, lors des vacances scolaires, sont également proposés.

4 entraînements d’1heure à 1h30 par semaine, les horaires sont à retrouver sur le planning.

Groupe Elites

Niveau minimum requis : être issu des groupes Compet Jeunes et /ou maîtriser les 4 nages (un test d’entrée est à réaliser) et réaliser les minima techniques et chronométriques de la  grille E, avoir une bonne condition physique.

Les entrainements du groupe Elites comprennent des séances dans le bassin pour optimiser les techniques de nage et les performances mais également des séances de préparation physique générale et de renforcement musculaire.

Pour nos compétiteurs Elites, l’UQN favorise l’équilibre entre les entraînements et la vie quotidienne du nageur : la santé mentale et le bien-être du nageur sont au cœur de l’esprit du club.

Les objectifs du groupe Elites sont :

• maîtrise, optimisation et bonne connaissance des techniques de nages, des virages et des plongeons ;
• optimisation des performances chronométriques ;
• connaissance du milieu et des règles fédérales nationales et internationales ;
• participer à des compétitions d’animation jusqu’au niveau national ;
• avoir une bonne condition physique générale ;
• développer le goût de nager, l’esprit club et l’implication dans la vie de ce dernier.

L’année est ponctuée par des galas et des compétitions régulières qui permettent au nageur d'apprécier ses progrès. Des stages, lors des vacances scolaires, sont également proposés.

6 à 8 entraînements d’1heure30 à 2heures par semaine, les horaires sont à retrouver sur le planning.